I benefici di Moringa oleifera


Moringa oleifera, comunemente nota come Moringa, è una fonte molto ricca di sostanze nutritive e vitamine. E’ nota come malunggay nelle Filippine, Bacchetta del Albero tamburo nel Regno Unito, albero rafano, albero Ravanello, migliore amico della mamma, e West Indian Ben nel resto del mondo. Questa pianta di solito cresce in un clima tropicale e fa i suoi frutti quando il clima è caldo. Tutte le parti della pianta possono essere utilizzate: le foglie, la corteccia, le radici e il gambo. La parte frondosa, che ha il maggior numero di sostanze nutritive, è comunemente usata come minestra di verdure.


Moringa è chiamata la pianta Miracolosa a causa dei suoi benefici per la salute. Moringa ha quattro volte la vitamina A delle carote, nove volte la proteina di uno yogurt, diciassette volte il calcio del latte, venticinque volte il ferro degli spinaci, e quindici volte il potassio delle banane. Gli studi dimostrano che le foglie di Moringa possono trattare almeno 300 malattie e non hanno effetti collaterali in quanto sono organiche.

Alle madri che allattano viene spesso data zuppa di Moringa per aumentare la produzione del latte. E 'un alimento molto sano non solo per la madre, ma anche per il bambino. Moringa è anche nota per le sue proprietà antibatteriche, perché ha peptide antibatterico che distrugge i batteri. Altri vantaggi di Moringa includono il bilanciamento dei livelli di zucchero che è importante per i diabetici, promuove il metabolismo (buono per le persone che vogliono eliminare i chili di troppo), aumenta la difesa naturale del corpo e aiuta a proteggere i reni e il fegato.


Moringa è usato anche come un prodotto di bellezza. Paste a base di foglie di Moringa possono anche essere applicato alla pelle per renderla più morbida e più sana. Foglie di Moringa sono anche antiossidanti quando si mangiano e la persona tende così a sentirsi più giovane. Si riducono anche le linee sottili e le rughe dovute all'invecchiamento.

Molte persone utilizzano la Moringa come ortaggio, utilizzando le foglie e i frutti. Loro la usano in zuppa o insieme al pesce o alla carne. Ma la Moringa in polvere è considerato il più sano tra gli integratori. La Moringa in polvere può essere usata come tè o aggiunta ad altre bevande. Può anche essere spruzzata sul cibo o usata in cucina. Alcune farmacie offrono anche polvere di Moringa in capsule. Oppure si può semplicemente ingoiare un cucchiaino di polvere di Moringa e mandarlo giù con acqua.

Sia la Moringa fresca che quella in polvere hanno la stessa quantità di nutrienti, anche se quest'ultima è più facile da usare e più facile da preparare. Ecco perché sempre più persone preferiscono la polvere di Moringa rispetto alle foglie fresche. La Polvere di Moringa è un modo molto conveniente di mantenere una dieta e uno stile di vita sano.

Le foglie possono essere mangiate e sono molto ricche in proteine, vitamine e sali minerali


I benefici Innumerevoli della polvere di Moringa

Uno degli integratori piu noti è la foglia di Moringa in polvere che offre alcuni grandi benefici per la salute a causa dei suoi ingredienti naturali e biologici. Infatti, secondo l'Ayurveda, le foglie di moringa sono utilizzate nel trattamento di ben 300 malattie.

Ingredienti Base

La moringa è ricca di vari ingredienti naturali richiesti dal corpo. In realtà, raggruppa nutrienti utili ed è il modo più vantaggioso di assumere ingredienti sani. Le foglie di Moringa contengono 7 volte la quantità di vitamina C che è presente nelle arance. Esse contengono anche 4 volte il calcio presente nel latte insieme a 2 volte le proteine presenti nel latte. Le foglie di Moringa sono anche note per contenere 4 volte la vitamina A delle carote e 3 volte il potassio delle banane. E 'quindi ottima per evitare la malnutrizione senza effetti collaterali.

Benefici Generali

La Moringa offre grandi quantitativi di energia senza causare iperattività. E' bene per lenire il sistema nervoso, riducendo la pressione sanguigna e aiuta anche a mantenere il sistema ormonale e delle ghiandole in equilibrio. La moringa è anche molto utile a causa dei suoi effetti disintossicanti e della sua capacità di purificare l'acqua. Uno dei maggiori vantaggi della Moringa è che agisce anche come un coagulante che può legarsi ai batteri e ad altre sostanze pericolose. Questo è ciò che la rende anche un ottimo disintossicante.

Antibiotico

E 'un ottimo trattamento topico per un sacco di piccole infezioni. Le foglie di Moringa devono la loro proprietà antibiotica al Ptrygospermin che è un composto con proprietà batteriche e fungicide. In realtà, le foglie di Moringa sono altrettanto efficaci come antibiotico neomicina contro la Staphylococcus aureus, che è una batterio che infetta la pelle. Potrebbe essere necessario utilizzare un estratto acquoso che è fatto dai semi per ottenere questi benefici. Le foglie di Moringa sono anche utilizzate per varie forme di trattamento della pelle, come la guarigione delle contusioni, tagli, ferite, graffi ed eruzioni cutanee. Le foglie di Moringa sono utili anche contro le screpolature della pelle o contro l’invecchiamento.


Le foglie di Moringa sono anche molto efficaci contro il diabete. L’Estratto di foglie di Moringa è molto efficace nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel giro di poche ore dall'ingestione. Dosi maggiori di moringa sembrano essere ancora più efficaci per combattere il diabete. La moringa è utilizzata come un tè o anche come una spezia in cucina.

Quindi, in tutto e per tutto le foglie di Moringa sono utili per la salute mentale e fisica di una persona.

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