Die Vorteile von Moringa (Meerrettichbaum)


Moringa Oleifera, die einfach als Moringa bekannt ist, ist eine sehr reiche Quelle an Nährstoffen und Vitaminen. Sie ist als Malunggay auf den Philippinen, Drumstick-Baum in Großbritannien, Meerrettichbaum, Rettich-Baum, der beste Freund der Mutter, und West-Indian-Ben bekannt. Diese Pflanze wächst in der Regel in tropischen Klima und trägt Früchte, wenn das Klima es erlaubt. Alle Teile der Pflanze werden verwendet, die Blätter, die Rinde, die Wurzeln und der Stamm. Die Blätter, die die meisten Nährstoffe haben, als Gemüsesuppe.


Moringa wird wegen seiner gesundheitlichen Vorteile die Wunderpflanze genannt. Moringa hat viermal mehr Vitamin A als Karotten, neunmal die Proteine von Joghurt, siebzehn Mal mehr Calcium als Milch, fünfundzwanzig Mal mehr Eisen als Spinat und fünfzehn Mal mehr Kalium als Bananen. Studien zeigen, dass Moringa Blätter mindestens 300 Krankheiten behandeln können und dass sie keine Nebenwirkungen haben, da sie organisch sind.

Werdende und stillende Mütter essen oft Moringasuppe, um die Milchproduktion zu erhöhen . Es ist eine sehr gesunde Ernährung nicht nur für die Mütter, sondern auch für das Baby. Moringa ist auch für seine antibakteriellen Eigenschaften bekannt, weil es Peptids, die das Bakterien zerstört, hat. Weitere Vorteile von Moringa sind, dass sie den Zuckerspiegel ausgleicht (sehr gut für Diabetiker), den Stoffwechsel fördert (gut für Menschen, die abnehmen mochten), die natürliche Abwehr des Körpers erhöht und die Nieren und die Leber schützt

Moringa wird auch als Beauty-Produkt verwendet. Paste aus Moringa Blätter kann auch auf die Haut aufgetragen werden, um sie glatter und schöner zu machen. Moringa Blätter sind auch Antioxidantien, wer sie also isst, fühlt sich einfach jünger. Es verringert auch feine Linien und Fältchen, natürliche Folgen der Alterung.


Die meisten Leute benutzen Moringa als Gemüse, also deren Blätter und Früchte. Entweder verwenden Sie es in einer Suppe oder braten Sie es mit Fisch oder Fleisch. Aber vor allem ist das pulverförmige Moringa das gesündeste Ergänzungsmittel. Moringa Pulver kann als Tee verwendet oder anderen Getränken zugegeben werden. Es kann auch über Nahrungsmittel gestreut oder in der Küche verwendet werden. Einige Apotheken bieten auch Moringa in Kapseln an. Sie können auch einfach einen Teelöffel Moringa Pulver schlucken und dann Wasser trinken. Da sowohl die frische wie auch die pulverisierte Moringa die gleiche Menge an Nährstoffen hat, ist die zweite einfacher zu verwenden, leichter zu lagern und leichter herzustellen. Darum verwenden immer mehr Menschen pulverförmige Moringa Blätter . Moringa Pulver ist ein sehr bequemer Weg, um eine gesunde Ernährung und Lebensweise zu haben.


Als Nährstoffe beinhalten die Blätter Protein, die Vitamine A, B und C und die Mineralstoffe Kalzium und Kalium.

Die unzähligen Vorteile von Moringa Blattpulver

Einer der bekanntesten Nahrungsergänzungen ist das Moringa-Blattpulver, das große gesundheitliche Vorteile wegen seiner organischen, natürlichen Inhaltsstoffen hat. In der Tat werden in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda Moringa-Blätter zur Behandlung von nicht weniger als 300 Krankheiten benutzt.

Inhaltsstoffe:

Moringa ist reich an verschiedenen natürlichen Stoffen, die vom Körper benötigt werden. In der Tat ist es mit nützlichen Nährstoffe verbunden und ist viel günstiger als viele gut bekannte gesunde Zutaten. Moringa Blätter enthalten 7 mal die Menge an Vitamin C, das in Orangen enthalten ist. Es enthält auch vier Mal das Kalzium der Milch und doppelt so viele Proteinen wie Milch. Von Moringablättern ist auch bekannt, dass sie 4 mal soviel Vitamin A wie Karotten und 3 Mal das Kalium von Bananen enthalten. Es ist daher dafür berühmt, Mangelernährung ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu vermeiden.

Allgemeine Leistungen

Moringa bietet große Energiebündel ohne Hyperaktivität. Es ist gut, um das Nervensystem zu beruhigen, den den Blutdruck zu senken und hilft auch, das Hormon-und Drüsensystem in Gleichgewicht zu halten. Moringa ist auch sehr nützlich wegen seiner entgiftenden Wirkungen und seiner Fähigkeit, Wasser zu reinigen. Einer der größten Vorteile der Moringa ist, dass es auch als Koagulant arbeitet, das sich an Bakterien und andere schädliche Substanzen fest bindet. Dies ist, was zu seiner Entgiftungseffizienz führt.

Antibiotikum

Es ist eine große Hilfe zur topischen Behandlung vieler kleinerer Infektionen. Moringa Blätter verdanken ihre antibiotische Eigenschaft dem Ptrygospermin, das sich mit Bakterien verbindet und antifungiziete Eigenschaften hat. In der Tat sind Moringa Blätter genauso effektiv wie das Antibiotikum Neomycin gegen den Staphylococcus aureus, der eine Bakterie der Haut ist. Man muss nur einen wässrigen Extrakt, der aus den Samen hergestellt wird, haben, um diese Vorteile zu nutzen. Moringa Blätter sind auch bei verschiedenen Formen der Hautbehandlung zu benutzt: die Heilung von Prellungen, Heilung von Schnittwunden, Wunden, Schürfwunden und Hautausschlägen. Moringa Blätter können auch gegen Rissbildung der Haut oder Alterung benutzt werden.


Diabetes

Moringablätter sind auch sehr wirksam gegen Diabetes. Moringa-Blattextrakt ist sehr wirksam zur Verringerung des Blutzuckerspiegels shon innerhalb weniger Stunden nach dessen Einnahme. Höhere Dosen von Moringa scheinen noch effektiver gegen Diabetes zu sein. Moringa wird auch als Tee oder als Gewürz in der Küche verwendet.

Moringa Blätter sind also rundum nützlich für die geistige und körperliche Gesundheit eines Menschen.

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